Association between the risk of chronification of musculoskeletal symptoms and sleep quality in Military Firefighters of the Federal District / Associação entre o risco de cronificação de sintomas musculoesqueléticos e a qualidade do sono em Bombeiros Militares no Distrito Federal

Abstract Musculoskeletal symptoms (MS) can derive from injuries or dysfunctions that affect biological tissues such as muscles, bones, and nerves, among others. Military Firefighters (MF) exercise their activities exposed to varied and complex biological conditions, in which the physical demands are intense. Shift work is another remarkable characteristic of the career, which is associated with sleep disorders. Our objective was to estimate the association between the risk of chronification of MS and sleep quality in MF with MS. Our study is a Cross-Sectional Observational Study, whose sample was composed of 753 BM from the Federal District. The analysis was performed with a Sample Characterization Questionnaire, Örebro Musculoskeletal Symptoms Screening Questionnaire (OMPSQ) and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), answered remotely. Statistical analysis used the Spearman Correlation test, p<0.05. The correlation between OMPSQ and PSQI was rated moderate, demonstrating that sleep quality has an influence on the chronification process. The average of the evaluation of Sleep Quality through the PSQI is 8.79, indicating that military personnel present a deficient quality of sleep. There was a correlation between the PSQI score and the OMPSQ of 0.542 (p<0.001), a moderate correlation between the variables. We conclude that MF show correlation between SM and sleep quality, indicating a moderate relationship between the variables, where sleep quality explains 25% of SM. We found that most MF were classified as Low Risk for chronification of SM.

Resumo Os sintomas musculoesqueléticos (SM) podem derivar de lesões ou disfunções que afetam tecidos biológicos como músculos, ossos, nervos, entre outros. Os Bombeiros Militares (BM) exercem suas atividades expostos a condições biológicas variadas e complexas, nas quais as demandas físicas são intensas. O trabalho em turno é outra característica marcante na carreira, o qual está associado a distúrbios do sono. Nosso objetivo foi estimar a associação entre o risco de cronificação de SM e a qualidade do sono em BM com SM. Nosso estudo é um Estudo Observacional Transversal, cuja amostra foi composta por 753 BM do Distrito Federal. A análise foi realizada com um Questionário de Caracterização Amostral, Questionário Örebro de Triagem de Sintomas Musculoesqueléticos (OMPSQ) e com o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI), respondidos remotamente. A análise estatística utilizou o teste de Correlação Spearman, p<0,05. A correlação entre OMPSQ e PSQI foi classificada em moderada, demonstrando que a qualidade do sono apresenta influência no processo de cronificação. A média da avaliação da Qualidade do Sono através do PSQI é de 8,79, indicando que militares apresentam uma qualidade do sono deficitária. Houve correlação entre a pontuação no PSQI e o OMPSQ de 0,542 (p<0.001), correlação moderada entre as variáveis. Concluímos que os BM apresentam correlação entre os SM e a qualidade do sono, indicando uma relação moderada entre as variáveis, onde a qualidade de sono explica 25% dos SM. Verificamos que a maioria dos BM foram classificados como Baixo Risco de cronificação de SM.

Effects of blood flow restriction in large and small muscle groups / Efeitos da restrição do fluxo sanguíneo em grupamentos musculares grandes e pequenos / Efectos de la restricción del flujo sanguíneo en grupos musculares grandes y pequeños

ABSTRACT Introduction It is known that strength training brings improvements in health and sports performance by causing muscle hypertrophy and increased strength, as well as modifying some hemodynamic and physiological factors. Several strength training methodologies have been developed, one of which is vascular occlusion. There are few studies with large muscle groups due to poor adherence to the training style and the fact that vascular occlusion of large muscle groups is more difficult. Objective To verify and compare the hemodynamic effects of exercise with and without vascular occlusion in different muscle groups. Methods Quantitative crossover study, with cross-sectional and field procedures. The sample consisted of 10 physically active healthy male and female subjects between 18 and 30 years of age. With the cross-over design, all the volunteers participated in 3 groups: intervention with vascular occlusion, intervention without vascular occlusion and the control group. Results Overall, lactate and cholesterol remained elevated after 15 minutes of recovery and blood glucose and blood pressure did not vary among the groups. Conclusion Vascular occlusion training is an effective method for manipulating hemodynamic variables. Evidence level II; Clinical study.

RESUMO Introdução Sabe-se que o treino de força traz melhorias para a saúde e o desempenho esportivo, por ocasionar hipertrofia muscular e aumento de força, além de modificar alguns fatores hemodinâmicos e fisiológicos. Foram desenvolvidos vários métodos de treinamento de força, entre eles, a oclusão vascular. Porém, existem poucos estudos com grandes grupamentos musculares, devido à pouca adesão ao estilo de treino e ao fato de a oclusão vascular de grandes grupos musculares ser mais difícil. Objetivo Verificar e comparar os efeitos hemodinâmicos do exercício com e sem oclusão vascular em diferentes grupamentos musculares. Métodos Estudo quantitativo, cruzado, com procedimentos transversais e de campo. A amostra foi composta por 10 indivíduos saudáveis e fisicamente ativos do sexo masculino e feminino, na faixa etária de 18 a 30 anos. Com o desenho cruzado, todos os voluntários participaram de 3 grupos: intervenção com oclusão vascular, intervenção sem oclusão vascular e grupo controle. Resultados De forma geral, entre grupos, o lactato e o colesterol se mantiveram elevados depois de 15 minutos de recuperação, a glicemia e as pressões arteriais não variaram. Conclusão O treinamento com oclusão vascular é um método eficaz para manipular as variáveis hemodinâmicas. Nível de evidência II; Estudo clínico.

RESUMEN Introducción Se sabe que el entrenamiento de fuerza trae mejoras para la salud y el desempeño deportivo, por causar hipertrofia muscular y aumento de fuerza, además de modificar algunos factores hemodinámicos y fisiológicos. Fueron desarrollados varios métodos de entrenamiento de fuerza, entre ellos, la oclusión vascular. Sin embargo, existen pocos estudios con grandes grupos musculares, debido a la poca adhesión al estilo de entrenamiento y al hecho de que la oclusión vascular de grandes grupos musculares grandes es más difícil. Objetivo Verificar y comparar los efectos hemodinámicos del ejercicio con y sin oclusión vascular en diferentes grupos musculares. Métodos Estudio cuantitativo, cruzado, con procedimientos transversales y de campo. La muestra fue compuesta por 10 individuos saludables y físicamente activos del sexo masculino y femenino, en el grupo de edad de 18 a 30 años. Con el diseño cruzado, todos los voluntarios participaron en 3 grupos: intervención con oclusión vascular, intervención sin oclusión vascular y grupo control. Resultados De forma general, entre los grupos, el lactato y el colesterol se mantuvieron elevados después de 15 minutos de recuperación, la glucemia y las presiones arteriales no variaron. Conclusión El entrenamiento de oclusión vascular es un método eficaz para manipular las variables hemodinámicas. Nivel de evidencia II; Estudio clínico.

Association between anthropometric and physical data of university soccer players from different positions / Associação entre dados antropométricos e físicos de jogadores universitários de futebol de diferentes posições

ABSTRACT The present study aimed to check if there is an association between fitness performance variables and to analyze the variation of fitness levels between playing positions university soccer players. Twenty university soccer players were selected (20.95 ± 1.84 years; 71.60 ± 11.65 kg; 176.85 ± 7.28 m) divided into defenders, midfielders and attackers. Body composition was assessed in a cross-sectional analysis that correlated fat mass, lean mass and fat-free mass by DXA with the physical capacity tests. The main results of the present study revealed that both 10-m and 20-m accelerations had moderate-to-large correlations with agility tests across the playing positions, however these accelerations were largely inversely correlated with YoYo intermittent recovery test in defenders and largely positively in midfielders. The agility test was moderately correlated with YoYo intermittent recovery test across the different playing positions. In conclusion, there the acceleration and the agility had a positive association with the different positions of the soccer players.

RESUMO O objetivo do presente estudo foi verificar se existe associção entre as variáveis de desempenho físico e analisar a variação dos níveis de aptidão física entre as posições de jogador de futebol universitário. Foram selecionados 20 jogadores de futebol universitário (20,95 ± 1,84 anos; 71,60 ± 11,65 kg; 176,85 ± 7,28 m) divididos em zagueiros, meio-campistas e atacantes. Mensurou-se a composição corporal em uma análise transversal e correlacionou-se a massa gorda, massa magra e massa livre de gordura por meio do DXA com os testes de capacidade física. As principais evidências do presente estudo revelaram que as acelerações de 10 e 20 m tiveram correlações de moderada a grande com o teste de agilidade nas posições de jogo, porém essas acelerações foram inversamente correlacionadas com o teste de recuperação intermitente nos defensores e amplamente positiva nos meio-campistas. O teste de agilidade foi moderadamente correlacionado com o teste de recuperação intermitente YoYo nas diferentes posições de jogo. Em conclusão, a aceleração e a agilidade tiveram uma associação positiva com as diferentes posições dos jogadores de futebol.

Fatigue and depression improvements on breast cancer survivors practitioners of strength training / Melhorias na fadiga e na depressão em sobreviventes de câncer de mama praticantes de treinamento de força

ABSTRACT Due to the high incidence of breast cancer worldwide, it is important to research and understand the physiological and psychological effects of this disease, like fatigue, depression, and capacity to do daily life tasks and how they modify physical activity. This study aimed to analyze the effects of strength training practice on physical fatigue (IMF-20), depression (Beck questionnaire), handgrip strength, and functional performance (time up and go). The sample was composed of 17 women breast cancer survivors, in which 8 volunteers were strength training practitioners for at least 6 months (P), and 9 volunteers were non-practitioners (NP). The T-test identified significant differences (p>0.05) between groups on fatigue (P=7.37±1.76; NP= 10.77±3.41; p=0.02) and depression (P= 8.75±5.20; NP= 14.55±4.21). There was no significant difference between groups on handgrip strength and functional performance.

RESUMO Devido à alta incidência de câncer de mama em todo o mundo, é importante pesquisar e entender os efeitos fisiológicos e psicológicos dessa doença, como fadiga, depressão e capacidade de realizar tarefas da vida diária e como elas se modificam com a atividade física. O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos do treinamento de força na fadiga física (IMF-20), depressão (questionário de Beck), força de preensão manual e desempenho funcional (timed up and go). A amostra foi composta por 17 mulheres sobreviventes de câncer de mama, das quais 8 voluntárias eram praticantes de treinamento de força há pelo menos 6 meses (P) e 9 voluntárias eram não-praticantes (NP). O teste T identificou diferenças significativas (p> 0,05) entre os grupos sobre fadiga (P = 7,37 ± 1,76; NP= 10,77 ± 3,41; p = 0,02) e sobre depressão (P= 8,75 ± 5,20; NP= 14,55 ± 4,21). Não houve diferença significativa entre os grupos em força de preensão manual e desempenho funcional.

Isometric exercises have high responsiveness to lower limbs / Exercícios isométricos possuem alta responsividade para membros inferiores

INTRODUCTION: For post-surgical rehabilitation of the anterior cruciate ligament, the medialis and the lateralis vastus need to be worked on for good recovery. There is the discussion about the isometric and isotonic exercises to be used in the rehabilitation phase, and their results diverge in the literature. OBJECTIVE: This study aims to compare the activation of the medialis and the lateralis vastus in isometric and isotonic exercises. METHODS: Eleven subjects (seven men and four women) physically active and experienced in resistance training participated in the study. Anamnesis, anthropometric assessment, 10 Repetition maximum (RM) load test, maximum voluntary isometric contraction test and squat test were performed. RESULTS: For the vastus lateralis of the right leg, the electromyographic activity was significantly higher in the maximal isometric voluntary contraction compared to the dynamic squatting (p<0.05). The same was observed for the left leg (p<0.05). CONCLUSION: Recruitment of the medial and the lateral vastus in isometric exercises is higher in relation to isotonic exercises.

INTRODUÇÃO: Para a reabilitação pós-cirúrgica do ligamento cruzado anterior, os vastos medial e lateral precisam ser trabalhados visando uma boa recuperação. Discute-se a respeito dos exercícios isométricos e isotônicos a serem utilizados na fase de reabilitação, tendo seus resultados divergentes na literatura. OBJETIVO: Assim, o objetivo do presente estudo é comparar a ativação dos vastos medial e lateral em exercícios isométricos e isotônicos. MÉTODOS: Participaram deste estudo 11 sujeitos (sete homens e quatro mulheres), fisicamente ativos e com experiência em musculação. Foi realizada a anamnese, a avaliação antropométrica, o teste de carga de 10 repetições máximas (RM), o teste de contração voluntária isométrica máxima e o teste de agachamento. RESULTADOS: No vasto lateral da coxa direita, a atividade eletromiográfica foi significativamente maior na contração voluntária isométrica máxima em relação ao agachamento dinâmico (p<0,05). O mesmo foi observado na coxa esquerda (p<0,05). CONCLUSÃO: O recrutamento dos vastos medial e lateral em exercícios isométricos é maior em relação a exercícios isotônicos.

Association between strength with day sleepiness in individuals with Parkinson's disease / Associação entre força e sonolência diurna em pessoas com a doença de Parkinson

Abstract The aim of this study is to analyze if there is an association between excessive daytime sleepiness with muscle strength in people with Parkinson's disease. This study is a cross-sectional study, with a quantitative approach. A total of 29 individuals with Parkinson's disease were recruited and classified in one of four stages of the modified Hoehn and Yahr scale. To assess the excessive daytime sleepiness the Epworth Sleepiness scale was used. The muscle strength was assess with handgrip and isokinetic dynamometers. There are non-significant correlation between Epworth Sleepiness scale with muscle strength, p < 0.05 and rho < 0.3. The muscle strength assessed by handgrip and isokinetic dynamometers does not associated with excessive daytime sleepiness assessed by Epworth Sleepiness scale.

Resumo O objetivo do presente estudo é verificar se existe associação entre a sonolência diurna excessiva com a força muscular em pessoas com a doença de Parkinson. Este é um estudo transversal, com abordagem quantitativa. Um total de 29 indivíduos com a doença de Parkinson foram recrutados e classificados em uma das quatro categorias da escala de Hoehn and Yahr modificada. Para avaliar a sonolência diurna excessiva a escala de sonolência de Epworth foi utilizada. A força muscular foi avaliada por meio dos dinamômetros de preensão palmar e isocinético. Não foram encontradas correlações significativas entre a escala de sonolência de Epworth com a força muscular p < 0.05 and rho < 0.3. A força muscular avaliada pelos dinamômetros de preensão palmar e isocinético não se associaram com a sonolência diurna excessiva avaliada pela escala de sonolência de Epworth.

Cross-education em indivíduos com a doença de parkinson: um ensaio clínico randomizado / Cross-education in individuals with parkinson's disease: a randomized controlled trial

INTRODUÇÃO: As pessoas com a doença de Parkinson (DP) geralmente possuem um maior acometimento em um lado do corpo. Hipotetiza-se que o treinamento resistido (TR) unilateral possa provocar mudanças no controle motor e na força no lado mais afetado pela doença, quando comparado ao TR bilateral. OBJETIVO: Verificar os efeitos dos treinamentos resistidos unilateral versus bilateral no controle motor e na força em indivíduos com a DP. MÉTODO: A amostra foi composta de 17 indivíduos diagnosticados com a DP, divididos, de forma aleatória, em grupo de treinamento unilateral (GTU) (n = 9) e grupo de treinamento bilateral (GTB) (n = 8). Foram realizadas 24 sessões de treinamento resistido. As seis primeiras sessões de treino foram voltadas à familiarização do treinamento. Antes (T0), durante (T12) e após (T24) a intervenção, foram coletados dados do controle motor fino, utilizando-se os testes Nine-Hole Peg e o Box and Blocks, da força de membros superiores por meio do dinamômetro de preensão palmar e da força de membros inferiores por meio do dinamômetro isocinético ­ todos os testes foram feitos unilateralmente. Para a análise estatística dos dados, foi utilizada uma análise de variância (ANOVA) de Friedman [3 (TEMPO) × 4 (GRUPO)], bem como os testes de Mann-Whitney U e Wilcoxon. RESULTADOS: O pico de torque a 60º/s do lado direito no momento T12 no GTU foi significativamente maior que no GTB. O pico de torque do lado direito foi significativamente menor no momento T24 em relação aos momentos T12 e T0 no GTU. CONCLUSÃO: O TR unilateral em curto prazo não se mostrou eficiente para provocar mudanças no controle motor e na força no membro mais acometido pela doença por meio da cross-education nem diminuiu o déficit bilateral.

INTRODUCTION: People with Parkinson's disease (PD) usually have one side of their bodies more affected than the other. Our hypothesis is that unilateral resistance training (RT) may cause changes in motor control and strength of the most affected side when compared with bilateral RT. OBJECTIVE: To investigate the effects of unilateral vs bilateral RT on motor control and strength in individuals with PD. METHOD: The sample consisted of 17 individuals diagnosed with PD, who were randomly divided into unilateral training group (UTG) (n = 9) and bilateral training group (BTG) (n = 8). In total, 24 RT sessions were performed. The first six training sessions were focused on training familiarization. Before (T0), during (T12), and after (T24) the intervention, the following data were collected: fine motor control using the Nine-Hole Peg test and the Box and Blocks test; upper limb strength using a handgrip strength dynamometer; and lower limb strength using an isokinetic dynamometer. All tests were performed unilaterally. For statistical analysis of data, the Friedman analysis of variance (ANOVA) [3 (TIME) × 4 (GROUP)] was used, as well as the Mann-Whitney U test and the Wilcoxon test. RESULTS: Peak torque at 60º/s on the right side at T12 in UTG was significantly higher compared with BTG. Peak torque on the right side was significantly lower at T24 compared with T12 and T0 in UTG. CONCLUSION: Short-term unilateral RT was inefficient at causing changes in motor control and strength in the limb most affected by the disease through cross-education and was unable to reduce bilateral deficit.